Mengapa Jangkitan Telinga Tidak Sama Bagi Semua Orang
Pernah tak anda terfikir kenapa ada orang yang kerap kena jangkitan telinga, sedangkan orang lain jarang atau langsung tak pernah mengalaminya? Jangkitan telinga memang boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi realitinya — ada kumpulan tertentu yang lebih mudah terdedah. Faktor ini bukan sekadar soal nasib, tetapi gabungan beberapa aspek seperti kesihatan tubuh, gaya hidup, dan persekitaran.
Dengan memahami faktor risiko ini, kita bukan sahaja dapat merancang langkah pencegahan, malah boleh bertindak awal sebelum masalah menjadi serius.
1. Struktur Telinga dan Peranannya dalam Risiko Jangkitan
Struktur telinga kita sangat unik — terdiri daripada telinga luar, tengah, dan dalam. Setiap bahagian mempunyai fungsi dan risiko tersendiri.
Contohnya, telinga tengah mudah dijangkiti apabila tiub Eustachio tersumbat. Pada kanak-kanak, tiub ini lebih pendek dan mendatar berbanding orang dewasa, menjadikan bakteria atau virus lebih mudah masuk. Sementara itu, telinga luar lebih terdedah kepada jangkitan apabila kelembapan berlebihan berlaku, seperti selepas berenang tanpa mengeringkan telinga dengan betul.
2. Sistem Imun yang Lemah: Faktor Pertahanan Tubuh yang Terjejas
Sistem imun ibarat tentera yang mempertahankan tubuh daripada serangan kuman. Apabila ia lemah — sama ada disebabkan penyakit kronik, kekurangan nutrisi, atau gaya hidup tidak sihat — pertahanan ini jadi mudah ditembusi.
Orang yang kerap jatuh sakit atau sedang menjalani rawatan seperti kemoterapi biasanya lebih mudah mengalami jangkitan telinga. Bahkan, kekurangan tidur yang kronik pun boleh melemahkan imun tubuh, tanpa kita sedar.
3. Penyakit Sedia Ada yang Meningkatkan Risiko
Beberapa keadaan kesihatan boleh meningkatkan risiko jangkitan telinga, antaranya:
- Alahan hidung (rhinitis alergi) – menyebabkan saluran hidung bengkak dan tiub Eustachio tersumbat.
- Asma – berkaitan rapat dengan masalah keradangan saluran pernafasan, termasuk telinga tengah.
- Selesema atau jangkitan sinus yang kerap – memudahkan kuman merebak ke telinga.
Bagi pesakit diabetes, kadar gula dalam darah yang tinggi juga melemahkan kemampuan tubuh melawan jangkitan, termasuk pada telinga.
Faktor Umur: Bayi, Kanak-Kanak dan Warga Emas
Bayi dan kanak-kanak adalah kumpulan paling mudah terkena jangkitan telinga. Seperti yang disebut tadi, bentuk tiub Eustachio mereka memudahkan kuman masuk. Tambahan pula, sistem imun mereka belum matang sepenuhnya.
Bagi warga emas pula, risiko datang daripada faktor penuaan — sistem imun semakin lemah, dan jika ada masalah pendengaran sedia ada, keadaan ini boleh menjadi lebih teruk apabila jangkitan berlaku.
4. Pengaruh Persekitaran dan Cuaca terhadap Kesihatan Telinga
Persekitaran juga memainkan peranan besar. Hidup di kawasan yang terlalu lembap atau sering terdedah kepada pencemaran udara meningkatkan risiko. Cuaca sejuk dan kering pula boleh menyebabkan saluran hidung kering dan iritasi, memudahkan kuman menyerang.
Malah, di negara yang mengalami perubahan cuaca mendadak, kes jangkitan telinga sering meningkat pada musim hujan atau musim sejuk.
5. Kebiasaan Harian yang Tanpa Sedar Meningkatkan Risiko
Ada tabiat harian yang kita anggap remeh, tetapi sebenarnya mengundang masalah pada telinga. Antaranya:
- Mengorek telinga dengan cotton bud atau objek tajam.
- Menggunakan fon telinga (earphone) untuk tempoh lama tanpa membersihkannya.
- Tidak mengeringkan telinga selepas mandi atau berenang.
Walaupun nampak kecil, tabiat ini boleh merosakkan lapisan pelindung dalam telinga, menjadikan ia lebih terdedah kepada bakteria.
6. Faktor Genetik: Bila Risiko Sudah Tertulis dalam DNA
Tidak semua faktor risiko datang daripada gaya hidup. Ada yang dibawa sejak lahir. Bentuk tiub Eustachio, kelemahan pada struktur telinga, atau masalah sistem imun tertentu boleh diwarisi daripada keluarga.
Jika ahli keluarga anda kerap mengalami jangkitan telinga, kemungkinan besar risiko anda juga lebih tinggi. Walaupun begitu, langkah pencegahan tetap boleh membantu mengurangkan masalah ini.
7. Penggunaan Peranti atau Objek dalam Telinga
Penggunaan alat bantuan pendengaran, fon telinga, atau penyumbat telinga (earplug) dalam jangka masa lama tanpa penjagaan kebersihan boleh menyebabkan bakteria terkumpul. Ini terutamanya jika alat tersebut jarang dibersihkan atau digunakan dalam keadaan lembap.
Langkah Pencegahan untuk Mengurangkan Risiko Jangkitan
Mengetahui faktor risiko hanyalah langkah pertama. Langkah seterusnya adalah bertindak untuk mengurangkannya:
- Kekalkan kebersihan telinga tanpa mengorek terlalu dalam.
- Jaga kesihatan tubuh dengan diet seimbang, senaman, dan rehat mencukupi.
- Rawat segera masalah hidung atau tekak supaya kuman tidak merebak ke telinga.
- Gunakan pelindung telinga ketika berenang di air tercemar.
- Pastikan alat bantuan pendengaran atau fon telinga dibersihkan secara berkala.
Kesimpulan: Mengetahui Risiko, Mengawal Kesihatan Telinga
Jangkitan telinga bukan sekadar masalah sementara — ia boleh menjejaskan pendengaran, keseimbangan, malah kualiti hidup. Dengan memahami faktor risiko, kita boleh mengambil langkah pencegahan yang lebih bijak.
Bagi sesetengah orang, risiko mungkin datang daripada gaya hidup, persekitaran, atau tabiat harian. Bagi yang lain, ia mungkin berpunca daripada faktor genetik atau penyakit sedia ada. Apa pun puncanya, kesedaran adalah kunci utama.
Jika anda sering mengalami jangkitan telinga atau mempunyai faktor risiko yang tinggi, berbincanglah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai sebelum keadaan menjadi lebih serius.
Rujukan
- Ear Infection: Risk Factors and Prevention – Mayo Clinic, 2023. https://www.mayoclinic.org
- Otitis Media and Otitis Externa Overview – Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2022. https://www.cdc.gov
- Risk Factors for Ear Infections in Children and Adults – National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD), 2023. https://www.nidcd.nih.gov
- Ear Health and Hygiene: What You Need to Know – World Health Organization (WHO), 2021. https://www.who.int